escriba 5 beneficios de la actividad fisica y 5 desventajas de la obesidad? ayuden xf:(
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Los beneficios de la actividad física:
-Maneja tu peso.
-Reduce los riesgos a tu salud.
-Fortalece tus huesos y músculos.
-Mejora tu habilidad para hacer actividades diarias y prevenir caídas.
-Aumenta tus posibilidades de vivir una vida más larga.
Los principales problemas de salud asociados a la obesidad y el exceso de peso son:
-Diabetes de tipo 2.
-Enfermedades cardiovasculares e hipertensión.
-Enfermedades respiratorias (síndrome de apnea del sueño).
-Algunos tipos de cáncer.
-Osteoartritis (lesiones degenerativas e inflamatorias articulares).
-Problemas psicológicos.
-Baja calidad de vida "La obesidad predispone a quien la padece, a varios factores de riesgo cardiovascular, entre ellos la hipertensión, elevados niveles de colesterol en sangre y triglicéridos".
Explicación:
Beneficios :concentración, relajación, estimulación para tener movilidad motriz, circulación sanguínea, bajar de peso en forma saludable. Desventajas: arterias sanguíneas tapadas,trastornos alimenticios, problemas de tiroides,insomnio, fatiga muscular, falta de respiración. Espero que te sirva saludos