Question

escriba 4 formas de ejercitarse en casa ayudaaa

Answer 1

Respuesta:

Sentadillas. Para realizar las sentadillas es importante que aprendas a colocar tu cuerpo en la posición adecuada.

Abdominales.

Abdominales hipopresivos.

Dominadas.

+ ñapa de 2 extras

Remo.  

Boxeo en sombra.

Espero te sirva UwU

Answer 2

Respuesta:

Sentadillas

Flexiones de brazo

Saltos de tijera

Tijeras laterales