Biología, pregunta formulada por m36091884, hace 2 meses

escriba 3 consejos para activar nuestras defensas y de una breve explicacion de cada uno

Respuestas a la pregunta

Contestado por ncpo

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Respuesta:

Algunos consejos extra

Lavarse las manos de forma adecuada y frecuente.

Hacer actividad física moderada.

Procurar tener un sueño reparador.

Manejar el estrés para evitar bajar las defensas.

Evitar los lugares muy concurridos.

No consumir azúcar, comida procesada y/o rápida, ni grasas trans.

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