Educ. Fisica, pregunta formulada por erickxander07, hace 1 mes

escriba 3 beneficios del estiramiento me ayudan

Respuestas a la pregunta

Contestado por luifrancr

3

Respuesta:

-Aumenta la flexibilidad, la resistencia y la fuerza muscular. ...

-Los dolores y molestias musculares, al igual que la fatiga muscular se reduce.

-Mejora la movilidad de articulaciones y músculos: fluidez motora y mayor eficiencia.

Explicación: espero te sirva crack

erickxander07: gracias crack te doy corona

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