escriba 10 ventajas de hacer ejercicios físicos y deportes
Respuestas a la pregunta
Contestado por
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Respuesta:
Controlar su peso
Reducir el riesgo de enfermedades del corazón
Controlar los niveles de azúcar en la sangre y de insulina de su cuerpo
Mejorar su salud mental y su estado de ánimo
Mantener sus habilidades de pensamiento, aprendizaje y juicio a medida que envejece
Fortalecer sus huesos y músculos
Reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer
Aumentar sus posibilidades de vivir más tiempo
Aumenta la energía
Aumenta el tono y la fuerza muscular.
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