Escriba 1 ventaja del consumo de bebidas uso isotónicas
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Durante una carrera y en los entrenamientos existen diversas formas de hidratación. En el caso de las bebidas isotónicas estas se caracterizan por tener una concentración de electrolitos parecido al plasma. “Aportan fluidos para satisfacer la sed, mantener el equilibrio térmico y prevenir la deshidratación; sodio y potasio para mantener el equilibrio orgánico entre líquidos y electrolitos y aporta sacarosa y glucosa para reponer la energía y recuperar el movimiento de los músculos”
Respuesta:
No hay duda de que las bebidas isotónicas son una fuente de electrolisis y sales minerales que ayudan a recuperar después de un entrenamiento o competición. Además, aseguran un buen nivel de hidrogenación a la hora de hacer ejercicio o reponer fuerzas, pero hay una 'cara B' que no es nada recomendable.
Explicación:
Me darías coronita UwU