Escoja un ejercicio donde qplique las diferentes capacidades condicionales explique los pasos para desarrollarlo ,pegue una imagen referencial
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Respuesta: SENTADILLAS PROFUNDA
Explicación:La sentadilla profunda produce una mayor activación de los glúteos, ya que una mayor profundidad en este ejercicio incrementa la activación del glúteo mayor, no siendo así en otros músculos como los cuádriceps o los isquiotibiales.
ESPERO Y TE SIRVA
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