Question

Escoge una de estas enfermedades (aneurisma, arteriosclerosis o arritmia cardíaca) y explica cómo por medio del deporte puedes mejorar tu condición física


**Por favor!!!**​

Answer 1

Respuesta:

El tipo y la cantidad de ejercicio permitidos variarán dependiendo de la causa de su ritmo cardíaco y si usted tiene otras formas de enfermedad cardíaca.

Explicación:

Fíjese metas realistas. Si tiene demasiadas expectativas, es probable que se desanime y deje de hacer ejercicio.

Dese tiempo. Pueden pasar meses para que adquiera la costumbre de hacer ejercicio. Después de algunos meses, podría darse cuenta de que tiene ganas de hacer ejercicio.

Siga haciéndolo. Puede ser difícil seguir un plan de ejercicio. Pruebe a hacer ejercicio con un amigo; es mucho más fácil continuar un programa de ejercicio si hace ejercicio con otra persona.