Question

Escoge 1 beneficios del entrenamiento en relajación y explica su importancia para la salud.

Answer 1

Respuesta:

Escoge 1 beneficios del entrenamiento en relajación y explica su importancia para la salud.

Técnicas de relajación y sus beneficios

Los beneficios de las técnicas de relajación

Disminución de la frecuencia cardíaca.

Disminución de la presión arterial.

Disminución de la frecuencia respiratoria.

Mejora de la digestión.

Mantenimiento de niveles de azúcar en sangre normales.

Disminución de la actividad de las hormonas del estrés.

Explicación: