Es verdad que haciendo ejercicios puedes bajar de peso y ganar músculos?
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Respuesta:eso depndiend tanbiem de como te alimentes tu aseo personal como duermes si haces es piedes tener no slo musculos sino tambien una vida saludable
Trata de no hacer ejercicio en exeso poque te podria causar una enfermedar maximo 25 minutos de ejercicio fisico por dia
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