Salud, pregunta formulada por emilianobp20, hace 6 meses

Es uno de los hábitos que perjudican la salud
A. Cenar tarde
B. Dormir de 8 a 10 horas
C. Ejercicio regular
D. Tener 5 comidas al día
Yo digo que es la a pero saquen de la duda

Valeriaaqz: Yo creo que la d porque comer mucho y en exceso te puede hacer daño, y ocasionarte sobre peso, obesidad, etc..

soco809070: estoy de acuerdo con tigo amiga

Respuestas a la pregunta

Contestado por pamelaabbi

Respuesta:

Explicación:

yo tambien digo que es malo cenar porque te vas a dormir tras que comes y eso es malo

emilianobp20: Gracias :3

pamelaabbi: de nada

Contestado por soco809070

Respuesta:

es la D.

Explicación:

por que sólo se tiene que comer 3 veces al día el desayuno, la comida y la cena, espero te sirva.

emilianobp20: Bueno yo lo que expreso es la a, ya que una vez recuerdo que hice un examen y puse esa y me la saco mal

soco809070: entonces no es la a

soco809070: por que si cenas muy tarde pero no cenas mucho no te hace daño

emilianobp20: no puse a d y me la saco mal

emilianobp20: pero haber que

emilianobp20: es para una guía de examen y no la encontraba en mis apuntes

soco809070: si pero si te das cuenta que cenar no tiene nada de malo si cenas poco

emilianobp20: Las investigaciones inciden en que la hora apropiada para cenar es 2,5 horas antes de irse a dormir, ya que cenar más tarde de esa hora supone, además de una mayor propensión a la obesidad , un aumento de los valores de glucosa en sangre

emilianobp20: La mentira de las 5 comidas al día: ni es mejor para adelgazar ni es más saludable. Durante mucho tiempo se ha pensado que aumentar la frecuencia de las ingestas ayudaba a perder peso. No es cierto.

soco809070: bueno entonces si dices que es la a pon la a y ya

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