Question

Es una técnica que consiste en inhalar alternando cada una de nuestras fosas nasales:​

Answer 1

Debemos afirmar que inhalar alternando cada una de nuestras fosas nasales es una técnica de respiración "yoguica tradicional" que es utilizada para la relajación y para controlar la ansiedad.

¿Qué es una técnica de respiración?

Son una serie de procedimientos a seguir que le permiten al ser humano respirar con claridad tendiendo orden y sentido. La respiración provee grandes beneficios para nuestra salud.

Es importante una buena respiración ya que así se ayuda a nuestro cuerpo a:

• Relajarse
• Procesar mejor los alimentos.
• Mejorar el sistema nervioso.

Puedes encontrar mas sobre las técnicas de respiración en: brainly.lat/tarea/18986794