Es una rutina de ejercicios ..?
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Las mejores rutinas de ejercicios para realizar en casa
Subir escaleras. ...
Estocadas. ...
Las zancadas. ...
Sentadillas con apoyo en la pared. ...
El escalador. ...
Flexiones de rodillas. ...
Flexiones con toque de rodilla. ...
Flexiones con rotaciones de torso.
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