¿Es tan importante encontrar el equilibrio para fortalecer nuestra salud mental y corporal?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Nuestro estilo de vida actual, cargado de presiones y de tensiones, tiene un impacto muy alto sobre nuestra salud física y mental, afectando también a las personas en su equilibrio emocional.
Algunos se han acostumbrado a mantener tal estado de estrés y de tensión, que ni se plantean siquiera la posibilidad de poder hacer actividades que les permitan soltar lastre. Otros, en cambio, anhelan evadirse de la rutina pero, si algo caracteriza la época en la que nos ha tocado vivir, es el que todo ocurre con demasiada celeridad, lo que impide que nos podamos adaptar a su ritmo. Entonces es cuando nuestro ajuste se resiente generando, incluso, agitación y sentimientos de angustia e inseguridad.

Explicación:
lo saque de nuevo de internet mejora :v