Educ. Fisica, pregunta formulada por robertoaaronsalinasv, hace 11 días

Es recomendable hacer pesas y lagartijas a los 14 años? y si si, cómo debe ser?

Respuestas a la pregunta

Contestado por ponysalvaje158

Respuesta:

Por lo tanto, el entrenamiento con pesas puede ser benéfico a cualquier edad, incluso en niños, siempre bien supervisado y sin sobrecargar las articulaciones

Explicación:

Contestado por rliouvavg09

Respuesta:

si, pero debes de tener tu rutina para no lastimarte

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