Question

es recomendable hacer 100 flexiones todos los días para ganar masa muscular?​

Answer 1

Sip, pero acompañado de una buena dieta, además que refuerza tu espalda , activa tu metabolismo y mejora tu equilibrio y coordinación. ^-^, y lo más importante que estés cómodo/cómoda y no lo hagas en exceso porque todo en exceso es malo.

Answer 2

Respuesta:

Hacer flexiones a diario mejora notablemente tu condición física, sirve para ganar fuerza, puede ayudarte a perder peso si lo acompañas de una buena dieta, refuerza tu espalda y core, activa tu metabolismo y mejora tu equilibrio y coordinación

entonces si hicieras 100 diariamente ayudaría el doblo tu metabolismo tu fuerza y tus huesos las palmas de las manos el tejido muscular etc. y también te ayuda para no sufrir dolores futuros

Explicación:

espero haberte ayudado