¿Es posible regular nuestras emociones? ¿Cómo?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
yo qreo que si bro
Explicación:
Respuesta:
Si, con ciertos tips (o incluso tu mismo puedes controlar tus emociones)
Explicación:
°| Intenta recordar tus virtudes y éxitos
°| Distrae tu atención hacia un asunto concreto
°| Cuando todo falle, busca un espejo (por muy sorprendente que parezca esta estrategia puede ser útil para aplacarte cuando estés furibundo.)
°| Lo más importante: encuentra el motivo de tus emociones
Conclusión:
Si quieres aprender realmente cómo controlar tus emociones debes saber que no hay una solución única. Aunque también se ha demostrado que tu propio lenguaje corporal es capaz de influir sobre tus emociones, encontrar la estrategia más adecuada para regular los sentimientos negativos y entender su origen para tratar la causa es la única forma de evitar que tomen el control de nuestra mente.