es posible mejorar nuestra salud emocional realizando movimientos corporales si no saben no respondan
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espero que te ayude
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el ser humano es un animal que ha sobrevivido gracias a los trabajos que requieren movimientos por lo tanto,una ves que la sangre empieza a circular por los canales sanguineos, el cerebro libera una descarga de dopaminas de manera que la practica resulte plancentera,yde esta manera que se haga habitual
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espero q te sirva :)
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