es posible mejorar nuestra salud emocional realizando movimientos corporales
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pues los por medio de los ejercicios
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1. ¿Es posible mejorar nuestra salud emocional realizando movimientos corporales?
→ El ser humano es un animal que ha sobrevivido gracias a los trabajos que requieren movimientos. Por lo tanto, una vez que la sangre empieza a circular por los canales sanguíneos, el cerebro libera una descarga de dopaminas de manera que la práctica resulte placentera, y de esta manera que se haga habitual.
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