Ciencias Sociales, pregunta formulada por molly009, hace 1 mes

es posible controlar las emociones durante la pandemia?

Respuestas a la pregunta

Contestado por natihepa1

Sí , podemos buscar cosas que despejen nuestra mente ; como el ejercicio o alguna actividad en familia , también el dedicar el tiempo a actividades nuevas. Es recomendable realizar ejercicios de respiración si llegamos a sentir ansiedad o enojo.

El ejercicio físico en esta pandemia es muy importante , ayuda a fortalecer el cuerpo y también distrae las emociones negativas que lleguemos a tener.

molly009: que pasa con las emociones durante la pandemia

molly009: ??

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