Educ. Fisica, pregunta formulada por fabi1234567891, hace 6 meses

ES PARA HOY AYUDA

Identifica los beneficios del ejercicio más principales Mencione la importancia de la flexibilidad.

Respuestas a la pregunta

Contestado por dflorencianezmiguelc

Respuesta:

Trabajar la flexibilidad mediante estiramientos ayuda a reducir las molestias musculares después de realizar ejercicio o actividad física. También mejora el equilibrio muscular y nuestra postura corporal. Entrenar la flexibilidad promueve la relajación muscular.

Explicación:

Espero a ver Ayudado <3♡♡

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