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¿Cuáles son los factores que pueden alterar tu hidratación en el deporte? menciona al menos 2 marcadores de hidratación
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La hidratación en el deporte es un tema que abarca muchas vertientes, pues existen factores que influyen directamente en las cantidades a ingerir como el tipo y duración de la actividad física, las características del ambiente y las cualidades propias de cada individuo.
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