es obligatorio calentar para hacer baloncesto????????????
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Bueno eso no es tan obligatorio pero la razon por la cual te hacen hacer calentamiento es para que en el partido no te desgarres o cosas similares pues en todo deporte es asi es para no acalambrarse o peor desgarrarse
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No es obligatorio.
La razón por la que se calienta antes de realizar cualquier actividad es porque se ha descubierto que calentar debidamente puede hacerte desempeñar hasta un 25% mejor dichas actividades; además de evitar la mayoría de lesiones en las articulaciones; un levantador de pesas no intentará levantar su récord inmediatamente después de levantarse de la cama una madrugada.
En general se calienta para a) Evitar lesiones ; b) Desempeñar un mejor papel ; c) Preparar los músculos y articulaciones para el trabajo y estrés post-entreno;
La razón por la que se calienta antes de realizar cualquier actividad es porque se ha descubierto que calentar debidamente puede hacerte desempeñar hasta un 25% mejor dichas actividades; además de evitar la mayoría de lesiones en las articulaciones; un levantador de pesas no intentará levantar su récord inmediatamente después de levantarse de la cama una madrugada.
En general se calienta para a) Evitar lesiones ; b) Desempeñar un mejor papel ; c) Preparar los músculos y articulaciones para el trabajo y estrés post-entreno;
Eduen:
Por otra parte esto esta sección es Física como ciencia exacta no Educación Física deportiva; a la otra te recomiendo que abras la pregunta en su sección correspondiente
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