es normal sentir malestares físicos al retomar la actividad física luego de una de un período de sedentarismo
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Esto puede llegar a romper tendones por de ejercicio y movimiento del cuerpo , por eso cuando alguien sufre una lesión o pasa mucho tiempo sin hacer ningún deporte o actividad se suelen fracturar o romper tendones ( esto porque piensan que el cuerpo no le pasa factura todo lo que no hicieron en determinado tiempo sin actividad ) por eso para volver al mismo estado físico se necesita llevar con calma para adaptarse devuelta
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