Educ. Fisica, pregunta formulada por bertaninamamani, hace 1 mes

es necesario hacer una entrada de calor cuando se practica un deporte ¿por que?

Respuestas a la pregunta

Contestado por sanguinogabriela433

Respuesta:

El calentamiento debe preparar suavemente el cuerpo para los ejercicios, aumentando gradualmente la frecuencia cardíaca y la circulación; esto aflojará las articulaciones y aumentará el flujo de sangre a los músculos. Estirar los músculos los prepara para la actividad física y previene lesiones

Explicación:

es necesario para prevenir lesiones en tu cuerpo

bertaninamamani: gracias

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