Física, pregunta formulada por joticar7, hace 6 meses

¿es necesario exponerse a los rayos del sol todos los dias? ¿Porque?

Respuestas a la pregunta

Contestado por davidespinozaayala2

Respuesta:

Los rayos ultravioleta regulan la producción de melatonina, hormona que ayuda a definir los ciclos de sueño. La luz solar reduce sus niveles, lo que ayuda a sentirse más despierto. Beneficio para nuestro estado de ánimo ya que promueve la síntesis de la serotonina, una sustancia relacionada con el bienestar.

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