es necesario el relajamiento despues de una rutina de ejercicios . explique
ricardogonzalesmacha:
ayudame por favor
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SIII XQ ESO AYUDA A NUESTRO ORGANISMOS?? ............
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EHHHH
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SI
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Porque si no descansa después de hacer ejercicio te puedes lastimar y también si haces algo muy de cargar o movido también te puedes lastimar
puedes escribirlo mas claro no te intiendo en donde dice ´¨muy de cargar ¨¨
es cuando cargas cosas muy pesadas
;-)
gracias amiga
si amiga gracias ... no se si me puedes ayudar en la otros tareas que tengo me puedes ayudar por favorr
contenta por ayudarte
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