es necesario consumir verduras preferentemente crudas acompañando todas las comidas
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no es necesariamente comerlas crudas pero algunas las puedes comer crudas con la lechuga,el tomate etc y si puedes comerlas en cualquier comida yo te recomiendo que caries la alimentación con todos los grupos del plato del buen comer
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Gracias te voy adar corona yejejjejejekejeujjejejjejejejejrjwnhdhsikauwhfejuwjwujethwh
Explicación:
uuejjjjusjuejdujejdjjejejjejjeujjjejjjejejejjekekekkekwnsjejjejejejjej
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