es mas importante la cantidad o la calidad de las calorias de los alimentos que consumimos a diario
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la cantidad
barbaraaaaaperez:
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El último estudio al respecto, publicado esta misma semana en el Journal of the American Medical Association (JAMA) ha llegado a la conclusión de que en una dieta de pérdida de peso lo más importante no es ese conteo diario de calorías, sino la calidad de los alimentos que conforman nuestra alimentación.
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