¿ Es más efectivo entrenar una hora concreta?
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Contestado por
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Respuesta:
si
Explicación:
yo soy futbolista y entreno 2 veces a la semana y cada día entreno 2 horas pero dando un tiempo de idratacion cada q acabes de hacer un ejercicio toma solo un poco de agua o suero
charly1192:
espero y te sirva suerte con tu tarea
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