es lo mismo haces ejercicio y actividad física
kh4749547:
No son los mismos ,
Actividad fisica es un movimiento corporal producido por la accion muscular voluntaria que aumenta el gasto de energia , por otro lado ejercicio es la actividad fisica planeada,estructurada , repetitiva y dirigidacon el objetivo de mejorar o mantener uno o varios de los componentes de la aptitud fisica
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ℍ ♥ ⛅️⛅️⛅️ . ☁︎♡ []︎☼ ☀︎⛅️ ☼ ☀️Ｇｏｏｄ Ｍｏｒｎ i̤̮ ｎｇ#ᵕ̈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ ᵕ̈ ᐝʜᴀ͟ᴘ͟ᴘ͟ʏ ᴇᴠᴇʀʏᴅᴀʏ̆̈ ♥ ♬ ♬ ♩ ♡ ♪ ♪ ♫ ♭ ♫ ♡ᵕ̈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ ᵕ̈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ ᵕ̈s w e e t d a y
LAS DIFERENCIAS
La actividad física es cualquier movimiento voluntario producido por los músculos y que tiene como consecuencia el gasto de energía. El ejercicio es el aumento en la movilidad del cuerpo pero es una actividad planeada y repetitiva con el fin de mejorar el funcionamiento del organism
La actividad física es cualquier movimiento voluntario producido por los músculos y que tiene como consecuencia el gasto de energía. El ejercicio es el aumento en la movilidad del cuerpo pero es una actividad planeada y repetitiva con el fin de mejorar el funcionamiento del organism
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