Es lo mismo "dieta" con "alimentarse bien"?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Yo creo que no es lo mismo ya que dieta es dejar de comer algunas cosas para poder bajar de peso y alimentarse bien es comer cosas sanas para mantener una vida saludable
Explicación:
Espero haberte ayudado :)
Respuesta:
No realmente, debido a que existen muchas diferencias entre estas, tales como:
Al ponernos a dieta, sólo tenemos un objetivo: el peso. Lo único que nos interesa es el número de la báscula, el resto nos da igual. Esto es un grave error. En cambio al comer de forma saludable lo que importa es aprender a comer durante todos los días y mejorar nuestra composición corporal (porcentaje de grasa, masa muscular, perímetros…)
Llevando una alimentación sana se disfruta y descubre comidas nuevas.s Existen recursos maravillosos que hacen que disfrutemos de cada uno de los platos. En la dieta no disfrutamos de la comida. La gran mayoría de dietas son insípidas, sin gracia. Al querer buscar ese objetivo de peso, la adherencia no existe
Explicación: