Es lo mismo comer q alimentarse consientemente?
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Explicación:
Alimentarse: Es la ingesta de un conjunto de alimentos ricos en proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y agua, que harán posible la nutrición adecuada para mantenerse saludable y con energías para realizar las actividades diarias, en especial deportivas.
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Comer es el acto de introducir alimentos a nuestro cuerpo
Alimentarse es lo mismo xD
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