Question

es lo más recomendable cuando realizas actividad física si tu cuerpo pierde muchos líquidos​

Answer 1

Respuesta:

Lo conveniente es beber un volumen de líquido igual a 1,2 o 1,5 veces el peso perdido durante el ejercicio. Es decir, si el peso perdido es de 1 kg, conviene beber 1,5 litros de agua o bebida deportiva. La pérdida de líquido corporal se identifica mediante pesaje antes y después del esfuerzo.

Explicación:

auacribe te ami canal se llama Mikel_10