Es la actividad donde la sensación de calor y sudoración es más fuerte. El ritmo cardíaco es más elevado y cuesta más respirar, por lo que resulta difícil hablar mientras se practica. Por ejemplo, correr o ir en bicicleta pedaleando rápidamente.
Seleccione una:
a. Ejercicios que mejoran los huesos
b.
Ejercicios aeróbicos
c. Intensidad de la actividad física moderado
d. Intensidad de la actividad físicaVigorosa
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es la b ejercicios aerobicos
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