Question

¿Es importante tener claro como me siento y poder expresarlo? ¿Por qué?
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Answer 1

Respuesta:

porque al expresarte en como te sientes si estas molesta tienes dolores de cabeza que no lo soportas es mejor expresarlo a tu manera asi dejas que todo malo que llevas se elimine y puedas estar mas tranquilo o tranquila

Explicación:

Expresar cómo nos sentimos no resulta nada fácil.

Quizás sientas que no puedes más, que necesitas sacarlo de dentro de ti o que no puedes seguir callándotelo. Por el motivo que sea, tienes que decirlo para no explotar.

Pero cuando lo haces, las consecuencias no son las que tú hubieras querido. Solo quieres que la otra persona sea consciente de cómo te hace sentir, pero el enfado, la vergüenza o el miedo te sabotean y la situación se vuelve en tu contra. ¿Te resulta familiar?