¿es importante saber cual es la frecuencian maxima y porque?
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Hola cómo están!? Aquí te dejo mi respuesta espero que te sirva y si no es lo que entendí házmelo saber y hay me explicas un poco y te puedo colaborar.
Es importante conocer nuestra frecuencia cardíaca máxima, ya que es un reflejo de la salud de nuestro corazón. La frecuencia cardíaca máxima se suele calcular restando nuestra edad a 220 latidos por minuto. La frecuencia cardíaca mide los latidos del corazón
sofiabustos:
no me sirvio
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