¿Es importante realizar ejercicio de equilibrio en casa, si o no y por qué?
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Explicación:
Los ejercicios de equilibrio mejoran la capacidad del cuerpo para reaccionar con rapidez a los traspiés de todos los días, lo que a su vez ayuda a prevenir las caídas. Al hacer ejercicio, el equilibrio también ayuda a lograr movimientos más eficientes para mejorar el desempeño y prevenir lesiones eso creo :v
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Respuesta:
para evitar enfermedades y mantenernos bien fisica menye
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