Es importante que registres tu experiencia, por eso te pedimos que analices y contestes (por escrito) el listado de preguntas que siguen:
1. En los 7 minutos que dura la tarea cuantas veces pudiste repetir la rutina de ejercicios?
2. Como sentiste los tiempos de trabajo al terminar la secuencia de ejercicios?
3. Consideras agregar una pausa entre cada secuencia motriz o pudiste completar la duracién total (7') sin inconvenientes?
4. Cuantas veces pudiste realizar la rutina de ejercicios en una semana?
5. lntentaste incrementar el tiempo destinado a la actividad?
6. En el ejercicio de sentadilla contra la pared, como sentiste la “tension muscular’? Describi tus sensaciones respecto a la dificultad, la posicién, las particularidades de este ejercicio comparado con el resto.
6. Inclui alguna reflexion en referencia a la actividad fisica realizada en general o en particular de algun o algunos ejercicios. Por ejemplo, pudiste cumplir con el plan? Con qué frecuencia lo hiciste? Como te sentias el primer dia que implementaste esta tarea y como te sentis luego de dos semanas?
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Cual es la pregunta. Ponla desdeel comienso xon el signo interrogacio
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1.TU TIENES QUE PONER CUANTAS VESES PUDISTE HACER EL EJERCICIO ,yo pude repetir la rutia de ejercicios unas 4 veses
2.Me senti muy cansad@ al terminar la secuencia de ejercicios,puede completar la secuencia
3. tuve algunos inconvenientes al hacer algunas actividades,si cosidero que hay que poner algunas pausas.
4.tu tines que poner cuantas veses pudiste realizar la rutina de ejercicios en una semana.
5.No hizo falta agregar mas tiempo por que con el tiempo de la actividad fue suficiente.
en la 6 tienes que poner como te sentiste al hacer ese ejercicio
La ultima es de los ejercicios que hisiste
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