Es importante que podamos reconocer y regular nuestras emociones.
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Controlar las emociones es importantísimo para todo hombre en su día a día; y es que el control de las emociones, tanto negativas como positivas, serena la mente y nos permite enfrentarnos a la toma de decisiones difíciles, situaciones poco agradables y etapas de cambio
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Si es importante, así poder expresarnos de manera adecuada y evitar conflictos contigo mismo o demás personas
espero ayudar en algo <3
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