Es importante que el cuerpo permanezca hidratado,que mantenga el nivel correcto de agua, para permitir que se produzcan las reacciones químicas vitales y que los nutrientes se transporten a los órganos y tejidos. Por ello debes indagar 9 razones por las que son importante el agua en nuestro organismo.
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Para poder mantenernos hidratados ya que al hacer ejercicio o movimientos físicos soltamos liquido llamado sudor que en realidad es agua por lo cual necesitamos hidratarnos
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