Es importante la felicidad?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Desde el año 2013, las Naciones Unidas han celebran el 20 de marzo como el Día de la Felicidad en reconocimiento del importante papel que desempeña la felicidad en nuestra vida.
¿Cómo influye la felicidad en la salud?
Además de por el propio bienestar emocional, la felicidad es muy importante para el organismo, ya que el sentirse feliz produce unos efectos positivos sobre él.
Cuando estamos felices es debido a que nuestro cuerpo es capaz de generar 3 tipos de hormonas que nos hacen sentir bien. Nos referimos a la dopamina, aquella que se encarga producir placer y la motivación; la serotonina, encargada de aliviar el estado de ánimo; y la endorfina, la que provoca el sentimiento de felicidad.
De forma más concreta, este tipo de hormonas también conocidas como “Hormonas de la Felicidad”, promueven la calma y ayudan a crear un estado de bienestar. Además mejoran el humor, ayudan a reducir el dolor, retrasan el proceso de envejecimiento, potencian las funciones del sistema inmunitario, reducen la presión sanguínea, hacen sentir placer, puden reducir enfermedades como el Párkinson; y también ayudan a contrarrestan los niveles elevados de adrenalina asociados a la ansiedad.
Respuesta:
claro que tanto hacer felíz a alguien
Explicación:
cómo también ser feliz uno mismo
en mi opinión si es importante pero eso depende de cada persona