Educ. Fisica, pregunta formulada por GOLDTEARS, hace 1 año

¿es importante la actividad fisica para la salud?¿por que?

Respuestas a la pregunta

Contestado por joseraulxicotencatl

Respuesta:

si ya que nos ayuda ha mantenernos en buen físico y a liberar toxinas por medio del sudor.

misa62: si por que la actividad física es una forma de desechar residuos/ toxinas del cuerpo humano mediante la transpiración

joseraulxicotencatl: exacto

misa62: lo siento no te lo quise comentar a ti no pienses que te estaba corrigiendo ni nada otra vez perdon

joseraulxicotencatl: ok

ccalvac: si ya que ayuda a mantener balance en tu cuerpo.

joseraulxicotencatl: muy cierto!!

Contestado por FTOsolo

Muy importante. Ayuda a mantener el balance hormonal en el cuerpo, incentiva la producción de hormonas como serotonina, dopamina, endorfina, insulina, entre otras.
Esto influye en el humor de la persona.
Adicional incentiva procesos fisiológicos saludables, ayuda a regular la digestión, quemar calorías, práctica de la motricidad, y socialización con otras personas.

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