Question

¿Es importante informarme sobre el estrés y saber técnicas para controlarlo?​

Answer 1

Respuesta:primero que todo cuando te estreses  repisa y manten la calma luego piensas en algo que te haga sentir feliz y no vas a pensar en estresarte si no te sirve sal de tu casa y te sientas a pensar cosas buenas cuando pasabas tiempos felices y listo

Explicación:

que te sirva a mi me sirve