¿Es importante informarme sobre el estrés y saber técnicas para controlarlo?
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Respuesta:primero que todo cuando te estreses repisa y manten la calma luego piensas en algo que te haga sentir feliz y no vas a pensar en estresarte si no te sirve sal de tu casa y te sientas a pensar cosas buenas cuando pasabas tiempos felices y listo
Explicación:
que te sirva a mi me sirve
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