es importante el calentamiento andes de realizar una actividad fisica o deportiva
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El calentamiento previo a actividades deportivas nos ayudará a prevenir lesiones como desgarros, esguinces y torceduras, también a ampliar los movimientos de las articulaciones y a aumentar la frecuencia cardíaca y respiratoria
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Siii
Explicación:
Si por que si no haces el calentamiento no podrás hacer el deporte bien y te vas a cansar mucho poreso debes calentar antes de de hacer un ejercicio
rangelgarzonnatalia:
espero y te ayude ☺️
si ayudaste mucho bb
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