es importante el autocuidado como una capacidad de decision sonbre nuestras necesidades, valores, sentimientos y objetivos?¿por que ?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Beneficios del autocuidado
Hace que visualices mejor tus metas para enfocarte y concentrarte en lo que estás haciendo y es importante para ti. Cuando tenemos tiempo para nosotros mismos, tiempo en el que nos tratamos bien y satisfacemos nuestras propias necesidades, enviamos un mensaje positivo a nuestro subconsciente.
Respuesta:
El Autocuidado, definido como las decisiones o acciones que el individuo realiza en beneficio de la propia salud, tiene una gran importancia para todas las personas.
El autocuidado hace referencia al cuidado y cultivo de uno mismo en el sentido amplio de la palabra, basado en el autoconocimiento y teniendo en cuenta aspectos físicos y emocionales. Son todas las actividades que realizan los individuos para el mantenimiento de su propia vida, salud y bienestar
Explicación:
hay te dejo dos conceptos para q elijas el que te paresca mejor , espero haberte ayudado :D