Question

¿Es importante cuidar nuestra salud mediante ejercicios físicos?

Answer 1

Respuesta:

Realizar actividad física te ayuda a prevenir enfermedades como: problemas cardíacos, obesidad, diabetes y cáncer. Además, mejora el humor, la autoestima y disminuye la posibilidad de desarrollar trastornos, como depresión y ansiedad.

Espeto te sirva ✔︎✔︎

Answer 2

Respuesta:

Si

Explicación:

Porque alivia el estrés,reduce los síntomas de ansiedad y mejora la calidad del sueño, también reduce el riesgo de depresión, también ayuda a controlar el peso corporal,al igual que previene enfermedades musculares y osteoporosis.

Espero te ayude, buen día : )