es importante autorregular las emociones¿porque?
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La regulación emocional nos permitirá controlar los impulsos, canalizar las emociones desagradables, tolerar la frustración y saber esperar las gratificaciones (Renom, 2007)
alexandervalenzuela:
gracias
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3
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Si, ya que nos ayuda a:
- Manejar mejor los problemas.
- Reaccionar de una manera asertiva y equilibrada.
- Ayudar a mantener la calma y pensar con mayor claridad.
Explicación:
Espero sirva.
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