¿ Es igual el gasto calórico de un deportista al de una persona común?
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No, porque los deportistas tienen mejor condición física
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Las calorías miden la energía que se obtiene de los alimentos. La mayoría de las personas necesitan entre 1500 y 2000 calorías por día. Para los atletas, este número puede aumentar en 500 a 1000 calorías más.
El requerimiento energético de una persona adulta sana es de aproximadamente 28 a 32 calorías por kilogramo de peso por día. Por ejemplo: persona de 70 kilos, 28 x 70= 1960; 32 x 70= 2240. Esta persona necesita entre 1960 y 2240 calorías por día para mantenerse en su peso corporal.6 feb. 200
supongo que la respuesta es un no por qué el deportista gasta muchísimas más calorías con los ejercicios
es lo único que encontré espero que te sirva
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