es el componente 3 del gasto energetico diario y se da realizando
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Tenemos que el componente 3 del gasto energético diario viene siendo la actividad física y se da en el periodo en el cual se realiza la actividad física y en el periodo de recuperación de esta.
¿Cuáles son los componentes del gasto energético diario?
Inicialmente, debemos saber que el gasto energético diario es ese gasto de energía que se genera diariamente para satisfacer todos los requerimientos energéticos de nuestro organismo.
En este sentido, este gasto tiene tres componentes que son:
- Metabolismo basal
- Termogénesis de la alimentación
- Actividad física
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